许多夫妻都准备在年前成功怀孕，也算是给这一年一个圆满的句号。可是不正确的备孕方式，却始终让你很难“命中”。可是怎么样更正确备孕呢?在这里有讲几点冬季备孕秘诀，赶快收藏吧!
昆明不孕不育医院哪个好点？ 冬季适合备孕吗
精子君对环境温度很敏感，春夏秋冬的情况都不一样：春天夏天数量多，冬天或秋天时活力好。总体来说，冬季精子情况不错，所以冬季是适合备孕的。
昆明不孕不育医院哪个好点？ 冬季备孕4大技巧
室温适宜
昆明送子鸟医院医生表示，冬季虽说寒冷，可是对精子而言则是生长发育好时节。精子在小于体温2—3度的情况下，生长发育更佳，活力相对较强。
冬季备孕，精子的质量会更佳，室温能控制在25-26℃上下，这个环境温度相对较人体较舒适，环境温度过高影响精子和胚胎形成。
掌握好排卵期
掌握好排卵期，怀孕的几率会提升许多。卵子排出来后滞留在输卵管，一般来说能存活1至2天，精子一般来说在女性生殖道内保持活性是在2—3天，但怀孕能力只可以维持大概48小时。
假如女性月经周期始终都非常有规律，这样的话排卵期一般来说是在下一次月经来潮前的第14天左右。
恰当的同房频率
昆明不孕不育医院医生指出，许多男性认为，同房频率高，怀孕可能性就大。这种说法是错误的。越接近排卵期，怀孕的几率也会越高。在排卵的前四天、后四天有同房行为的情况下，是相对容易怀孕。
关键是掌握好时间，可以恰当提高频率，可是不要太过频繁，会让精子的质量没保障。
饮食搭配要健康
既然着手备孕，夫妻两人饮食搭配就需要讲究一点。腌制品、烧烤就需要少吃，冬季的腌制品是许多家庭必备，可是腌制食品一般来说都含很多亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体有害，特别是有过敏性体质人更要少吃。
冬季备孕，相对较怕这3件事
暖身大补酒
许多人喜欢喝几口酒来防寒，酒精令血管扩张，令人觉得暖烘烘。
但同时也在损害精子，每一天几口长期下去，可让性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，从而造人失败。
泡澡和温泉
许多人泡着热水就不愿走，却不知道睾丸长时间处于40℃以上，会抑制精子的形成，让畸形精子更多。
建议：别泡太久，别经常泡。
被窝神器电热毯
对南方的朋友，没暖气的冬季便是在耍无赖，电热毯便是这大冬天的救命稻草！
可是有两类人在用这个取暖神器的时候要留意了；孕妈妈：长时间使用造成环境温度过高的情况下会影响胎儿；准爸爸：睾丸环境温度过高，会造成精子的质量下降。
建议：能提前半小时开着，要入睡前就关闭，这样既暖和又并不会太热太干燥。
温馨提醒：假如第一胎备孕超过半年没怀孕，或者备孕二胎半年没怀上。应当及时到正规医院检查，找出不怀孕的具体原因。对症治疗，才能尽早康复、快速怀孕。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！