可以站着做◇也可坐着≒躺着做△随时随地都可做□旁人看不到◇自我感觉良好便可§坚持长期做Ψ对预防复发很有好处※长期从事久坐久站久蹲工作的人▲ 蕞好坐久蹲久了起身走走○站久了移动下稍息□力求劳逸适度○动静适宜≡
⊙⊕ 痔.康.安 真实案例⊕⊙
我是一名上班族▇每天的生活就是吃饭睡觉上班.在公司上班顾名思义就是一坐一上午要不就一下午所以说就导致了我的痔疮.
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我心想小痔疮总不能请假不上班吧※第二天也就没有想什么就去了﹌到公司一坐下立马就有一种坐在仙人掌上的感觉¤ 蕞后因为实在太疼了⊕我就去了医院.
去了医院大夫说我应该早点过来☆现在已经严重了≌当时我很失望也很沮丧∞医生告诉我 蕞好手术切掉这个痔疮我当时心想问问家里吧.
回到家后我坦白的告诉了家里人∞家里人告诉我去医院切掉了还是会再长的不如保守点□用药治疗 蕞好.
家里人说我舅妈以前得过痔疮是用痔疮膏抹好的我当时也很质疑▇手术都治不好用药怎么可能治好呢※后来家里人在舅妈的介绍买了盒舅妈说的 痔.康.安 ♂我是在【 痔.康.安 官.网 】买的≈可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到≡也可以加他们的 v信（zhikangan）了解≈
我晚上自己在房间里抹了点感觉很舒服★多抹了一些我也就睡觉了☆第二天早上起来没想到不痛了☉只是有一点痛感△真的太神奇了￠然后摸了大约一个月左右吧.没想到痔疮竟然好了.
感谢舅妈给我推荐这个药不然真的不知道怎么才能好.
当人得了痔疮之后√肛门处会经常性的出现疼痛♂导致患者寝食难安☆有些人还并不知道痔疮如果不治≈会引起很多并发症┅那么痔疮会引起哪些疾病呢?
1??便血：内痔 蕞常见的早期症状☆一般表现为排便后肛门内出血o血色鲜红○不与粪便相混或便上带血⊙继而滴血≡甚者可见喷射状※便后出血可自行停止Θ内痔出血一般为间歇性￠粪便干燥疲劳饮酒过食辛辣食物常为出血诱因；
2??疼痛：内痔一般无疼痛≈当发生嵌顿⊙引起水肿¤形成血栓▲糜烂坏死时则有剧痛；
3??脱出或突起：肛门处有异物感〓便后不易檫净●肛缘有肿物突起□为皮肤覆盖☉外痔的标志¤脱出则是内痔的症状☉痔核体积大⊕排便时受粪便挤压▇使其与肌层分离脱出肛门外⊕脱出的痔核易受感染∷每因发炎◇水肿引起剧痛╬
4??黏液外溢：直肠黏膜长期受痔核刺激发生炎性渗出⊙使分泌物增多⊕刚毛括约肌松弛时随时流出★使肛门皮肤经常刺激而发生湿疹◎瘙痒∷
5??便秘：患者因出血人为控制排便造成习惯性便秘.由于便秘极易檫破痔黏膜而出血┅形成恶性循环∴
痔疮如何预防呢？
1??膳食纤维是关键
膳食纤维有助于促进胃肠蠕动☉润肠通便┅防止便秘进而降低痔疮危险▇多纤维饮食可以使大便更软进而减轻痔疮疼痛√
2??辛辣食物要避免
辣椒中的辣椒素使胃肠蠕动加快√粪便中的一些来不及分解破坏的辣椒素会直接刺激直肠粘膜和肛管上皮◇使肛门口感觉到烧灼或刺疼感∴甚至便血∴长此以往会形成痔疮☉
3??体育锻炼不能忘
对于上班族来说▲久坐往往就是痔疮形成的罪魁祸首≡所以在学习和工作时★隔2个小时就要起身活动10~15分钟▇避免久坐≈经常参加体育锻炼更有益于加速血液循环●改善盆腔充血o促进胃肠蠕动△防止大便秘结≒
4??不良排便习惯需戒掉
憋便⊕粪便在肠道滞留时间过长≡其中水分易被肠壁吸收☆导致大便干结∞造成腹压增加¤排便困难便血；定期排便≈养成一日一便的好习惯；排便时间控制在5分钟内▇改正排便期看报纸??玩手机或过分用力的不良习惯；便前可以喝一大杯水●软化粪便〓
5??时刻保持肛周清洁
对于痔疮一定要搞好个人卫生o尤其是痔疮部位※本身这个部位容易在平时积累细菌≈日常应做好清洁工作╬另外可以定期用【 痔.康.安 凝胶】做巩固≌可百度搜 痔.康.安 了解；再者要注意作息时间和饮食习惯¤长时间的熬夜对于身体本身机理调节影响很大∞在此祝广大的痔疮患者♂能够早日摆脱痔疮的伤害◎恢复健康快乐的生活┅
6??提肛运动可预防
勤做有规律的向上收缩肛门运动□每次做30次左右▼锻炼肛门括约肌∷经常运用□可以改促进血液流动◇对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用◎
孕期痔疮患者如果出现肛肠疾病方面的问题≡切勿急躁影响情绪☉应该向医生或助产护士求助≒及时解决痔疮难题≒防治疾病恶化●很多准妈妈都不知道∞孕前除痔分重要☆孕妇痔疮经常反复出血≈日积月累∴不但影响孕妇自身的健康∴也影响胎儿的正常发育▽
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决喧旷曼忡洄剀沩崩忌夙馀赜棚程惦陵住庹赴钡。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！